Month Archives Maj 2015

19 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Kobiecy wytrysk pojawia się w trakcie orgazmu jedynie u części pań. Jakie ćwiczenia należy wykonywać żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego osiągnięcia?

Co to takiego?

Kobiecy wytrysk bardzo przypomina ten występujący u mężczyzn – podczas orgazmu w pochwie pojawia się wydzielina, która podobnie jak sperma może być „wystrzeliwana”. Objętość wydzieliny wynosi średnio od kilku do kilkunastu mililitrów. Nie do końca znany jest jeszcze mechanizm kobiecego wytrysku. Jedni naukowcy mówią, że jest on efektem stymulowania punktu G, inni próbują powiązać go z występowaniem płynu lubrykacyjnego.

Kobiecy wytrysk a męska reakcja

Jako, że kobiecy wytrysk występuje jedynie u części kobiet, mężczyźni widząc go po raz pierwszy mogą być zaskoczeni i nie wiedzieć, jak powinni się zachować. Często są oni wówczas zaniepokojeni, że coś poważnego dzieje się z ich partnerką. Inni natomiast, mogą później w czasie kontaktów seksualnych z innymi kobietami być przekonani, że gdy nie mają one wytrysku, nie przeżywają orgazmu – nic bardziej mylnego.

Pierwszy krok do kobiecego wytrysku – sprawdzenie kurczliwości pochwy

W jaki sposób to sprawdzić? Włóżmy do pochwy palec, obkurczajmy nim mięśnie, a następnie próbujmy wyjąć. Jeżeli wyjmuje się z trudem, oznacza to, że skurcz jest na tyle silny, że nie musimy ćwiczyć kobiecego wytrysku. Gdy natomiast obkurczanie jest bardzo słabo wyczuwalne, oznacza to, że skurcz jest słaby i ćwiczenia są wskazane.

Ćwiczenia

Obkurczanie mięśni pochwy warto zacząć od obkurczania mięśni brzucha, a potem miednicy. Ćwiczenia wykonujmy 3 razy dziennie po 10 powtórzeń w każdej serii. Po tygodniu ich liczbę zwiększyć można do 25. Warto także ćwiczyć wstrzymywanie strumienia moczu w czasie jego oddawania. Tego typu ćwiczenia wykonywać powinno się przez około miesiąc – półtora.

Warto w ćwiczenia zaangażować także partnera. Poprośmy go, by włożył penisa do naszej pochwy i pozostawał nieruchomo, a my w tym czasie obkurczajmy mięśnie. To samo powtórzmy podczas stosunku.



12 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Długość penisa to dla większości mężczyzn temat niezwykle drażliwy. Spora część z nich posiada kompleksy związane z długością ich członka, a to głównie ze względu na lansowany w kulturze model dużego członka jako atrybutu męskości. Posiadacz takiego penisa postrzegany jest jako mężczyzna, który będzie miał większe szanse na zdobycie atrakcyjnej partnerki i jej zapłodnienie. Jak jest naprawdę?

Jak pokazują badania, długość penisa w stanie wzwodu to około 15 centymetrów. Dla porównania, długość kobiecej pochwy to około 8 centymetrów. Najbardziej wrażliwe rejony narządów płciowych kobiety to srom, łechtaczka oraz pierwsze 10 centymetrów pochwy (licząc od strony zewnętrznej). Co za tym idzie, do efektywnego stymulowania partnerki wystarczy już penis o długości około 10 centymetrów.

Co na to kobiety?

Powołując się ponownie na badania – jedynie 55 procent mężczyzn zadowolonych jest z długości swojego penisa, podczas gdy aż 85 procent kobiet uznaje członka swojego partnera za w zupełności zadowalającego. Wyniki pokazały, że panie nie przykładają zbyt dużej wagi do rozmiaru penisa, znacznie bardziej ważniejsza jest dla nich jego grubość, która powoduje spotęgowanie doznań w trakcie stosunku. Gdyby mogły one coś zmienić w penisie swojego kochanka, to byłaby to właśnie jego szerokość, nie długość. Dla pań znacznie istotniejsza jest cała otoczka związana ze zbliżeniem – zmysłowa gra wstępna i towarzyszące jej pieszczoty.

Duży penis – duży problem

Jak się okazuje, panowie posiadający duże penisy, których długość przekracza 20 centymetrów mogą mieć problemy z dawaniem rozkoszy partnerce. Tak długi członek uderzać może w narządy, które znajdują się w miednicy mniejszej kobiety takie, jak jelita czy jajniki, sprawiając jej w ten sposób ból. Wówczas partnerzy muszą znaleźć pozycję, która dla kobiety nie będzie bolesna.

7 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Przedwczesny wytrysk to problem z którym boryka się wielu mężczyzn, szczególnie tych rozpoczynających życie seksualne. Zwykle jest on wynikiem braku doświadczenia i posiada charakter psychogenny. Problem ten można jednak przezwyciężyć.

Dlaczego kwestia opóźnienia wytrysku jest tak ważna dla mężczyzn? Chodzi tutaj zarówno o chęć usatysfakcjonowania parterki, poczucie własnej wartości, męską dumę, a także sprawność seksualną. Jej brak powoduje u panów zażenowanie i zakłopotanie.

By kontrolować podniecenie w czasie seksu, przed stosunkiem można wypić jedną, góra dwie lampki wina. Za sprawą alkoholu rozluźni się ciało i umysł, a kontrola nad wzwodem i wytryskiem będzie nieco ułatwiona.

Gdy często zdarza nam się przedwczesna ejakulacja, po wprowadzeniu penisa do pochwy starajmy się nim nie poruszać. Zamiast tego wykonajmy kilka głębokich wdechów i pomyślmy o czymś, co pozwoli nam nieco ostudzić pożądanie. W czasie stosunku starajmy się być zrelaksowani i oddychajmy przez nos. Co kilkadziesiąt sekund możemy wziąć głęboki oddech nosem, zatrzymać go na kilka sekund, a następnie powoli wypuszczać powietrze ustami.

Kontrolowanie wytrysku może nam pomóc także zamykanie oczu. Gdy jesteśmy mocno podnieceni zamknijmy je i skupmy się wyłącznie na oddechu nie myśląc o seksie. Inny sposób to tak zwana metoda blokowania ejakulacji – wyjmujemy penisa z pochwy tak, by w jej przedsionku pozostała jedynie główka. Przestajemy się poruszać, bierzemy kilka głębokich oddechów i czekamy aż podniecenie opadnie. Warto zaopatrzyć się również w specjalne żele oraz spray’e opóźniające wytrysk, które zmniejszają wrażliwość penisa na bodźce, a jednocześnie powodują podniesienie ciśnienia krwi tak, by nie zahamować erekcji.

Można także wypróbować ćwiczenia z Kamasutry. Przez 5 sekund masujemy punkt pomiędzy jądrami a odbytem. Inne ćwiczenie – naprzemiennie zaciskamy i rozluźniamy mięśnie odbytu

SiSi.pl - tylko sexy i oryginalne modele. Seksowna bielizna erotyczna, ekskluzywna bielizna damska i męska, szpilki erotyczne, feromony, kostiumy i przebrania, bodystocking, pończochy, biżuteria Swarovski. Zamów w sklepie internetowym lub kup w Warszawie.